Más de lo que se ve:las manos que sostienen Crianza con Alas desde adentro

Casa Luz, Costa Rica · mayo — junio 2026

— LO QUE NO SIEMPRE SE CUENTA —

Hay partes de este programa que nunca hemos contado

En los blogs anteriores les hemos contado lo que pasa en los encuentros mensuales, las voces de las profesionales que llegan, las dinámicas, los momentos que nos marcan. Pero hay algo que hemos guardado sin darnos cuenta: lo que pasa entre encuentro y encuentro.

Porque este programa no vive solo en los últimos viernes de cada mes. Vive también en una consulta psiquiátrica virtual que ocurre un martes por la tarde. En el momento en que una doula llega corriendo al baby shower de una de las chicas porque ella la estaba esperando. En las sesiones de coaching con una joven que está a punto de salir del hogar y necesita creer que puede.

Mayo y junio nos dieron la oportunidad de hacer algo que queríamos desde hace tiempo: visibilizar a quienes sostienen el programa desde atrás, y presentarles a la nueva integrante de nuestro equipo de liderazgo.

Este blog tiene más voces que los anteriores. Y eso, para nosotras, es exactamente lo que queríamos.

— EL EQUIPO —

Queremos presentarles a Lucía

Hoy queremos hacer algo que debimos hacer antes: presentarles formalmente a Lucía Cascante, quien se sumó a nuestro equipo de co-liderazgo este año junto a Sofía y Mariela.

Cuando Lucía nos contó quién es, entendimos inmediatamente por qué este proyecto le habló tan directamente. Es mamá, coach certificada, con más de 15 años en estrategia de negocios, pero lo que más la define es algo que ha hecho en silencio durante 20 años: acompañar voluntariamente a mujeres en situación de vulnerabilidad. Ahora que es mamá, hacerlo en un espacio como Casa Luz le da un sentido que va más allá de cualquier rol profesional.

Llegó a nosotras a través de otra mamá que le habló del programa. Y desde el primer momento que escuchó de qué se trataba, supo que quería estar aquí.

"Ayudar a un grupo de chicas a escribir su historia con más recursos, más amor y más visión para ellas y sus hijos — eso es lo que siento como vocación, como llamado y como servicio."

— Lucía Cascante, Co-Líder Crianza con Alas

Lo que Lucía encontró cuando llegó a Casa Luz nos alegró mucho escucharlo: "Pude ver y sentir el amor de las chicas, de sus hijos, y de las personas que las cuidan. Casa Luz me devolvió esperanza y fe en que las chicas que pasan por este programa puedan vivir una experiencia realmente positiva y especial." Y lo que quiere dejarles a ellas también está muy claro en sus palabras: "Quiero enseñar el camino del amor. Que ellas aprendan a pensar desde el amor y a actuar desde el amor." Bienvenida, Lucía.

— QUIÉNES SOSTIENEN DESDE ADENTRO —

La red que no aparece en las fotos — pero que lo hace posible todo

Algo que aprendimos en estos meses es que un programa de este tipo tiene dos caras: la que se ve en los eventos y la que trabaja en silencio. Queremos hablarles hoy de esa segunda cara, de las personas que eligieron estar aquí sin que nadie las fotografíe, sin aparecer en los stories, sin el reconocimiento inmediato que merecen.

Karla Vega — Doula y educadora

Cuando le pedimos a Karla que se sumara al programa, no sabíamos exactamente todo lo que eso iba a significar. Lo que sí sabíamos es que una de nuestras chicas estaba embarazada y merecía un acompañamiento que fuera más allá de lo médico.

Karla soñaba con ser doula desde hacía años, seguía el trabajo de las doulas, las admiraba, hasta que ella misma fue mamá y le abrió la puerta a ese camino. "Acompañar a una mujer en su nacimiento como mamá es algo que no tiene palabras, y, aun así, me altera la química cerebral cada vez", nos dijo. Y entendimos perfectamente.

Lo que más nos llegó de su primera visita a Casa Luz es la forma en que la describió: no como algo extraordinario, sino como una casa más a trabajar. "Casa Luz, con su literal luz en su espacio iluminado, su personal siempre sonriendo y las chicas y sus bebés que se ven tan cuidados, fue para mí como entrar a una casa más." Eso, viniendo de alguien que ha visto de todo, nos pareció el elogio más genuino que podíamos recibir.

"Cualquier mamá necesita chineos en su embarazo y maternidad — ahora con más razón estas chicas que están conociendo su nuevo cuerpo, su nueva realidad, su nuevo bebé, en un nuevo cuarto y nueva casa con nueva familia. Todo a la vez."

— Karla Vega, Doula y educadora

Pero el momento que más nos movió fue cuando nos contó del baby shower. Le organizaron una fiesta a una de las chicas en Casa Luz, y esa joven mamá estaba esperando a Karla. A ella, su persona de afuera. "Corrí para llegar", nos dijo. No hacen falta más palabras.

Ana María Collado — Psiquiatra

Casi todo el mundo le dice Anama. Es médico psiquiatra, y define su trabajo con una honestidad que pocas veces se escucha: "Trato aquello que no se ve, pero que muchas veces duele más de lo que cualquiera imagina."

Cómo llegó a Crianza con Alas es una historia que nos dice mucho de quién es. Sofía y ella fueron compañeras de colegio, no las más cercanas, de vez en cuando compartían algún meme. Pero un día Anama vio a Sofía hablar de Casa Luz en redes y simplemente le preguntó si necesitaban una psiquiatra. "Ella me dijo que sí, y la verdad es que yo tampoco lo dudé", recuerda. Durante años había sido la médica que recibía a menores de edad en crisis de salud mental en hospitales públicos. Las había visto sufrir de primera mano. "No podía cambiar todo lo que habían vivido, pero sí podía acompañarlas desde lo que sé hacer."

Lo que encontró del otro lado de la pantalla nos dejó sin palabras cuando nos lo contó: "Encontré chicas que todavía no han dimensionado todo lo que han logrado. Que no se dan cuenta de que cada día que deciden levantarse, seguir adelante e incluso jalarse sus tortas, están venciendo historias muy duras que les tocó vivir."

"Cada una de ellas es mucho más que su historia. Mucho más que su trauma. Mucho más que haber sido mamá en la adolescencia. Son mujeres con un potencial enorme para comerse el mundo y callarles la boca a quienes alguna vez pensaron que no podían."

— Ana María Collado, Psiquiatra

Lo que este proceso le enseñó a ella también nos resonó profundo: "He aprendido muchísimo sobre el impacto que tiene contar con modelos a seguir. Inevitablemente uno termina revisando sus propios privilegios, no para sentir culpa por tenerlos, sino para entender cómo ponerlos al servicio de los demás."

Y lo que les deja a las chicas, aunque ellas todavía no lo sepan, lo resume en una sola frase que queremos que se quede grabada: "Conmigo siempre van a tener a alguien de su lado."

Carolina Mata — Coach de vida y motivación

Hay algo que nos pareció muy especial de cómo Carolina llegó a este programa: llegó por amor. Amor de mamá. Carolina es la mamá de Sofía Aragón, y un día se hizo una pregunta que lo cambió todo: ¿cómo puedo usar mis 20 años de experiencia no solo para apoyar a mi hija, sino para caminar junto a estas jóvenes?

Carolina lleva más de 20 años en Recursos Humanos, viendo las historias detrás de cada currículum. Y en ese camino, que también ha incluido acompañar a mujeres privadas de libertad y familias en precarios, aprendió algo que nos resonó profundo: "No hay historia tan quebrada que no pueda escribir un nuevo capítulo."

"No les pido a las personas que borren su pasado, eso sería negar quiénes son. Lo que les ayudo a entender es que su historia de vida no tiene por qué ser su sentencia. Siempre podemos empezar de nuevo, sin dejar de ser nosotras mismas."

— Carolina Mata, Coach de vida y motivación

Lo que más nos alegra escucharle es cuando nos habla de las chicas que están cerca de salir del hogar, esa mezcla de "lo logré" y "no sé si voy a poder" que conviven en el mismo cuerpo al mismo tiempo. "Lo que a mí me alienta", nos dijo, "es cuando me cuentan que ya presentaron los exámenes para el bachillerato, que sueñan con ir a la universidad." Eso es exactamente lo que queremos que este programa construya: esperanza con piso.

— MAYO · 31 DE MAYO —

Cuerpo y mente en armonía: lo que diseñamos y lo que nos sorprendió

El encuentro de mayo lo diseñamos con una intención muy clara: que cada chica saliera con herramientas reales para escucharse con compasión, gestionar lo que siente y reducir el impacto de las palabras que lastiman. Y que todo eso se celebrara desde el cuerpo y el movimiento.

Lo llamamos Cuerpo y Mente en Armonía, y lo que pasó ese día superó lo que habíamos imaginado.

Yen González — Trainer en PNL

Cuando le pedimos a Yen que acompañara el encuentro de mayo, sabíamos que traía algo poderoso. Lo que no sabíamos es la historia que hay detrás de su trabajo: la PNL llegó a su vida en un momento muy complicado, y fue para ella y para su hijo agua para el camino. "Nos devolvió la esperanza y me hizo reconocer la capacidad que tenía de cambiar nuestra historia", nos compartió. Ellas fueron las primeras beneficiadas, y esa historia personal es lo que hace que su trabajo tenga una profundidad que va más allá de la técnica.

Lo que Yen encontró en las chicas ese día nos alegró mucho: llegaron emocionadas, curiosas, con ganas de aprender. "Compartimos risas y se notaba un brillo diferente en sus ojos, ojitos maravillados y aliviados al entender que cuando trabajamos en nosotras mismas se abre un mundo entero de posibilidades."

"Pensar que se sembró en cada una de ellas la semilla de lo que se puede lograr cuando nuestra mente es aliada me genera una gran alegría. Y de corazón les deseo una vida llena de milagros."

— Yen González, Trainer en PNL

Marijó Callejo — Instructora de Zumba

Cuando Sofía invitó a Marijó, así prefiere que la llamen — sabía que iba a pasar algo especial. Lo que no sabíamos era exactamente cuánto.

Marijó ama dar clases de zumba con una convicción que se siente antes de que empiece la música. "Compartir mi pasión por el baile es lo máximo, la música y el movimiento te conectan con las personas de una forma muy especial", nos dijo. Y las chicas lo percibieron desde el primer momento, aunque algunas llegaron con vergüenza inicial. Moverse en grupo, dejarse llevar por el ritmo, soltar el control del cuerpo, requiere un tipo de confianza que no siempre está disponible de entrada. Pero todas encontraron su forma.

"Cuando ellas mismas tomaron la iniciativa e improvisaron una canción, fue mágico. Nadie dirigió, nadie habló, fue pura sinergia y magia."

— Marijó Callejo, Instructora de Zumba

Cuando Marijó nos contó ese momento, el de la canción que nadie planeó, nos quedamos en silencio un momento. Porque eso es exactamente lo que pasa cuando el espacio está bien construido: algo genuino emerge solo. Y nosotras no teníamos que hacer nada más que haberlo creado.

— ENTRE UN MES Y OTRO —

Algo que notamos cuando Moni volvió

Cuando Mónica Rojas nos confirmó que volvía en junio, sentimos algo que es difícil de describir, una mezcla de gratitud y curiosidad. Gratitud porque eligió volver. Curiosidad porque queríamos saber si ella también notaría lo que nosotras estábamos viendo: que las chicas no eran las mismas de marzo.

Y sí. Lo notó.

— JUNIO —

Moni vuelve — y confirma lo que sentíamos

Mónica Rojas — Sexóloga (segunda visita)

Moni llegó a junio con muchas expectativas y mucha motivación, sabía que el tema que venía a trabajar era necesario y que el grupo estaba listo para ir más profundo. Lo que encontró confirmó todo lo que el programa ha estado construyendo mes a mes.

"Las sentía mucho más abiertas y cómodas, no solo en su postura física, sino el ambiente y la energía en general", nos dijo. "Se sentía que todo el trabajo que ustedes han hecho con las diferentes personas profesionales ha tenido sus frutos. Se sienten seguras, se sienten cómodas, se sienten abiertas a hablar, a opinar, a participar, muy diferente a la primera vez." Leer eso nos llenó de algo que es difícil de nombrar. Quizás orgullo. Quizás alivio. Quizás las dos cosas.

"Seguir siendo parte de este proceso es realmente un honor. Me siento halagada de que confíen en mi trabajo, y siento que también me ha hecho crecer a mí. Ha marcado un antes y un después en mis experiencias."

— Mónica Rojas, Sexóloga

La imagen que Moni se lleva de junio es una que nosotras también quisimos guardar: la actividad final, donde las chicas decoraban una silueta con palabras y frases sobre cómo querían vivir su sexualidad. "Lo hicieron de una forma muy libre, muy de sí mismas, muy respetuosa también", recuerda. "Todas haciendo su silueta, decorándola, poniendo frases, conversando, opinando." Una imagen que vale más que cualquier descripción.

— LO QUE NOS LLEVAMOS —

Muchas voces, una misma elección

Mayo y junio nos dejaron algo muy claro: Crianza con Alas en Casa Luz no es un programa que depende de nosotras tres. Es una red, y esa red crece cada mes con personas que eligen sumarse porque ven algo aquí que vale la pena sostener.

Una doula que corre para llegar al baby shower de una chica que la espera como su persona de afuera. Una psiquiatra que abre su pantalla cada semana sin cobrar nada. Una coach que llegó por amor de mamá y se quedó por convicción propia. Una instructora de zumba que creó el espacio para que una canción improvisada fuera posible. Una trainer en PNL que comparte la herramienta que a ella misma le cambió la vida. Una sexóloga que volvió porque sabe que la confianza se construye con el tiempo. Y una nueva co-líder que llegó convencida de que quiere enseñar el camino del amor.

Ninguna llegó porque tenía que llegar. Todas eligieron estar. Y nosotras aprendimos algo en estos meses: que cuando las personas correctas eligen el mismo espacio, pasan cosas que ninguna de nosotras podría haber planeado sola.

"Este programa no es solo lo que pasa en los eventos. Es lo que pasa entre los eventos, en cada consulta, en cada sesión, en cada momento en que alguien elige volver."

— Mariela Hidalgo — Co-Líder, Crianza con Alas

— LO QUE VIENE —

Seguimos

El programa continúa. Cada mes, nuevas voces, nuevos temas y las mismas chicas, que mes a mes nos siguen mostrando de lo que son capaces cuando alguien cree en ellas.

Nosotras seguimos construyendo junto a Casa Luz, porque criar con amor no es un destino, es un camino que se recorre acompañada.

— SÚMATE —

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Si esto resonó con vos, compartí esta historia. Porque cada vez que alguien conoce lo que está pasando en Casa Luz, el círculo de apoyo crece, y estas mamás jóvenes merecen que ese círculo sea enorme.

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Y si además de seguirnos sentís que querés ser parte de algo más concreto, que este programa pueda llegar mes a mes a Casa Luz depende también de personas como vos. Si te interesa saber cómo sumarte, escribinos. Hay un lugar para quienes quieran acompañar este proceso desde adentro.

Mariela Hidalgo, Sofía Aragón & Lucía Cascante

Co-Líderes, Crianza con Alas

¿Querés saber cómo comenzó todo esto?

El 28 de febrero fue el día que Crianza con Alas encontró su hogar en Casa Luz.

Leé el blog de nuestro lanzamiento y conocé la historia desde el principio